みんなが生活しているシーンで、知らないうちに思いもしないかたちで血糖値はあがったり下がったりしていること知ってる？ 糖尿病の治療をうまく行うためには、自分の血糖値の動きをよく理解することも重要なんだ。 どんな時に血糖値が変化するのか、みんなの生活の中でかくれている血糖値の動きを見てみよう。

ぼくはレニー ぼくはレニー

ぼくはみっけ ぼくはみっけ

Scroll Scroll

ぼくはレニー 血糖をコントロールすることを勉強した1型糖尿病のライオン。みんなも一緒にかくれ血糖を学んで、もっと毎日を楽しもう。

閉じる 閉じる

ぼくはみっけ レニーや糖尿病のみんなを応援する仲間だよ。ぼくの仕事は血糖の動きをパトロールして、みんなに教えてあげることだよ。

閉じる 閉じる

睡 眠 中

睡眠中も血糖値は動いていること、知ってる？

睡眠中は血糖の動きは自分ではわかりにくいよね。そんなときにも、血糖が上がったり、下がったりするんだよ。特に注意が必要なのは夜間低血糖。気がつきにくいから注意しよう。

閉じる 閉じる

さらに詳しく さらに詳しく

食 事 の あ と

食事のあとって血糖値が急に上がったり下がったりすること、知ってる?

睡眠中は血糖の動きは自分ではわかりにくいよね。そんなときにも、血糖が上がったり、下がったりするんだよ。特に注意が必要なのは夜間低血糖。気がつきにくいから注意しよう。

閉じる 閉じる

さらに詳しく さらに詳しく

運 動 の あ と

強い運動や長時間の運動で運動中や運動後に低血糖になることがあるって、知ってる?

運動をしているときは夢中になって、低血糖がおきていても症状に気づかないこともあるんだ。自分が知らない間に、血糖が上がったり下がったり。それがかくれ血糖だよ。その前にパンとかを食べたり、基礎インスリンを調整するといいよ。

閉じる 閉じる

さらに詳しく さらに詳しく

運 転 す る と き

クルマを運転するときは特に要注意。無自覚に起こる低血糖って、知ってる?

運転中や普段生活しているときや寝ているときなど、知らず知らずにのうちに低血糖になっていること。それが無自覚低血糖。どうきや空腹感、手のしびれなどの低血糖のサインが無いから気づきにくいんだ。

閉じる 閉じる

さらに詳しく さらに詳しく

シ ッ ク デ イ の と き

風邪や下痢などの病気や体調をくずしたとき血糖値はどうなるか、知ってる?

血糖値は大きく上がったり、下がる場合もあるよ。なにより早めに受診して、安静に。水分・炭水化物をとってね。ご飯が食べられないからといって自分でお薬をやめてしまったりしてはだめだよ。食事やお薬の加減をお医者さんに相談しよう。

閉じる 閉じる

さらに詳しく さらに詳しく

仕 事 や 学 校 で

急に緊張が高まると血糖値が大きく上がったり下がったりすること、知ってる?

緊張をすると、からだが反応して血糖値を上げようとし、その血糖値に反応して、またインスリンが分泌して、逆に下がることもあるんだ。仕事をしたり、勉強をしたりしているときにも、からだの働きで、血糖値は知らない間に、大きく動いているんだ。

閉じる 閉じる

さらに詳しく さらに詳しく

生活をしている中で、知らず知らずのうちに、血糖値が上がったり下がったり。みんなの知らないかくれ血糖がたくさんあるんだ。糖尿病の治療をうまく行うために、自分の生活のなかでおきるかくれ血糖を理解して治療に役立てることが大切だよ。

もう一度見る